ZUMBA!!

Para comezar imos movernos de forma divertida para así traballar o ritmo, o corpo e a memoria entre outras. 

BENEFICIOS 

1. PESO CONTROLADO, MAIOR FLEXIBILIDADE, FORTALECEMENTO DE ÓSOS E MÚSCULOS.
2. MELLOR COORDINACIÓN E EXPRESIÓN CORPORAL.
3. SOCIALIZACIÓN, LIBERACIÓN DO ESTRÉS, VALORES DE ESFORZO E SUPERACIÓN, AUTOESTIMA...
4. MEMORIA